Matcha
「トップアスリートにおけるカフェインとL-テアニンの摂取が身体能力および認知パフォーマンスに与...
カフェイン単独摂取で起こりがちな心拍数の過剰上昇や不安感をL-テアニンが和らげつつ...さらに詳しく
「トップアスリートにおけるカフェインとL-テアニンの摂取が身体能力および認知パフォーマンスに与...
カフェイン単独摂取で起こりがちな心拍数の過剰上昇や不安感をL-テアニンが和らげつつ...さらに詳しく
「緑茶成分（カフェイン・L-テアニン等）が気分および認知機能に与える影響：49のヒト介入試験に...
検証の結果、カフェイン（40mg〜）による集中力・覚醒感の向上と、L-テアニン（200mg〜）によるリラックス効果およびカフェイン特有の焦燥感を抑える作用が確認されました。...さらに詳しく
「緑茶成分（カフェイン・L-テアニン等）が気分および認知機能に与える影響：49のヒト介入試験に...
検証の結果、カフェイン（40mg〜）による集中力・覚醒感の向上と、L-テアニン（200mg〜）によるリラックス効果およびカフェイン特有の焦燥感を抑える作用が確認されました。...さらに詳しく
「競技アスリートにおけるカフェインおよびL-テアニンの単独・複合摂取が運動・認知パフォーマンス...
カフェインの単独摂取で起こりがちな交感神経の過剰な緊張や興奮に対し、L-テアニンを組み合わせることで自律神経バランス（副交感神経トーン）が適切に調整され...さらに詳しく
「競技アスリートにおけるカフェインおよびL-テアニンの単独・複合摂取が運動・認知パフォーマンス...
カフェインの単独摂取で起こりがちな交感神経の過剰な緊張や興奮に対し、L-テアニンを組み合わせることで自律神経バランス（副交感神経トーン）が適切に調整され...さらに詳しく
「抹茶飲料の摂取が疲労を軽減し、筋力トレーニングによる適応をサポートする影響」
抹茶を継続摂取したグループでは、非摂取群と比較してトレーニング初期から主観的な疲労感が有意に抑えられることが確認されました。...さらに詳しく
「抹茶飲料の摂取が疲労を軽減し、筋力トレーニングによる適応をサポートする影響」
抹茶を継続摂取したグループでは、非摂取群と比較してトレーニング初期から主観的な疲労感が有意に抑えられることが確認されました。...さらに詳しく
「女性における3週間の日常的な抹茶粉末摂取が中強度運動時の基質酸化に与える影響」
3週間の継続摂取により、心拍数や心肺負担を変えることなく、運動中の脂肪酸化率（脂肪の燃焼効率）が35%有意に向上し...さらに詳しく
「女性における3週間の日常的な抹茶粉末摂取が中強度運動時の基質酸化に与える影響」
3週間の継続摂取により、心拍数や心肺負担を変えることなく、運動中の脂肪酸化率（脂肪の燃焼効率）が35%有意に向上し...さらに詳しく
「L-テアニンの摂取がストレス負荷時の生理的・心理的ストレス応答および集中力に与える影響」
L-テアニンの摂取により、交感神経の過剰な緊張（唾液中アミラーゼ活性の上昇）が抑制されるとともに、主観的なストレス感が有意に軽減されることが確認されました。...さらに詳しく
「L-テアニンの摂取がストレス負荷時の生理的・心理的ストレス応答および集中力に与える影響」
L-テアニンの摂取により、交感神経の過剰な緊張（唾液中アミラーゼ活性の上昇）が抑制されるとともに、主観的なストレス感が有意に軽減されることが確認されました。...さらに詳しく