「エリートカーリング選手におけるカフェインおよびL-テアニンの単独・複合摂取がショット精度および認知パフォーマンスに与える影響：二重盲検プラセボ対照試験」

この研究では、トップレベルのエリートカーリング選手を対象に、カフェインとL-テアニンの単独および複合摂取が、競技におけるショットの精度や認知パフォーマンス（注意力・判断力）に与える影響を検証しました。単独摂取やプラセボと比較して、カフェインとL-テアニンを組み合わせて摂取した際に最も高いショット成功スコアおよび認知パフォーマンスが記録され、エラー（ミス）率が大幅に減少することが確認されました。ミリ単位の精密なラインコントロールや高度な視覚判断が求められる競技シーンにおいて、過度な緊張や興奮を抑えながら最高の集中力と正確な動作コントロールを引き出す相乗効果が示されています。

【出典・参照文献】