納得のプレーを生む「持続する集中」。PEAK ONとともに狙う2桁ゴール。サッカー選手・古川大悟

夏の移籍を経て大分トリニータに加入し、新たな環境でシーズンへ挑む古川大悟選手 。自身初となるJリーグでの「2桁ゴール」という明確な目標を掲げ、身体に摂り入れるもののルーティン化や試合終了際まで途切れない集中力の維持、そして自分自身が納得できるプレーを生み出すための「準備」の真意について話を聞きました 。

 

目次

1. 身体に摂り入れるものはルーティンに。ハイパフォーマンスを引き出す準備。

2. 試合終了ギリギリまで続く「集中」。PEAK ON Matchaが生んだ変化。

3. 飛躍の前の「試練」を越えて。納得のいくプレーを掴み取るための時間。

 

1. 身体に摂り入れるものはルーティンに。ハイパフォーマンスを引き出す準備。

━━最高のパフォーマンスを出すために、一番大切にしていることを教えてください。

 毎試合まったく同じパフォーマンスができるわけではないですが、常にハイパフォーマンスに近い状態を出せるような「準備」を意識して取り組んでいます 。

 

━━具体的にピッチ内外でこだわっている準備やルーティンはありますか？

自分自身、身体を動かすルーティンはあまり決めすぎないようにしているんです 。その日の体調に合わせて「今日はどんな動かし方が良いか」を考えながら柔軟にやるようにしています 。ただ、身体の中に摂り入れるものに関してはルーティン化していて、試合中のゼリーでのエネルギー補給や、PEAK ON Matchaの摂取は毎回決めて意識してやっていますね 。

 

2. 試合終了ギリギリまで続く「集中」。PEAK ON Matchaが生んだ変化。

━━数ある選択肢の中から、PEAK ON Matchaを選んでいただいた理由を教えてください。

 もともと砂糖が入っているエナジードリンクは避けていて、カフェインを摂る時はコーヒーなどを飲んでいました 。ただ、PEAK ON Matchaは他のカフェイン飲料に比べて「効果の持続時間」の面で非常に優れていると感じて選ぶようになりました 。実際、飲んでみた体感も「本当に全然違うんだな」という印象でしたね 。

 

━━実際にPEAK ON Matchaを取り入れてみて、どのような体感や変化がありましたか？ 

運動する30分前に必ず摂るようにしていて、試合の開始に合わせてハイパフォーマンスが出せるように時間を意識して飲んでいます 。実際に飲むと動きやすさだったり、集中できている感覚が自分の中にしっかりあって、本当に飲み続けて良かったなと思っています 。

 

━━飲むタイミングや頻度について、普段どのように取り入れていますか？

 以前は試合の日を中心に飲んでいたのですが、今は練習の日も必ず開始30分前に飲むように習慣化しています 。身体の感覚としても、試合終了のギリギリ最後までしっかり集中が持続しているのを強く感じていますね 。

 

3. 飛躍の前の「試練」を越えて。納得のいくプレーを掴み取るための時間。

━━これから新しいことに挑戦する人や、日々頑張っている方々へメッセージをお願いします。

何かを成し遂げるためには、必ず「しゃがむ段階（準備段階）」が必要だと思っています 。高く飛ぶ前には一度しゃがまないといけないのと同じで、壁にぶつかった時も「成功するための試練だ」とポジティブに捉えて前に進んでいくことが大切だと思います 。

 

━━古川選手にとって、「準備」とはどのような存在ですか？

プロとして納得できるプレーをするための時間ですね 。常にハイパフォーマンスを出し続けるためには避けて通れない部分ですし、自分がピッチで納得のいくプレーをするために欠かせない時間だと思っています 。

 

━━最後に、今シーズン目指している目標を教えてください。

自身初となるJリーグでの「2桁ゴール」を達成することです 。PEAK ON Matchaを使いながらしっかりコンディションを整えて、目標達成に向けて結果を出していきたいです 。

 

古川大悟選手が利用しているPEAK ON Matchaはこちらから